Parterapi er et oplagt valg, hvis de problemer I tumler med først og fremmest angår jeres parforhold eller ægteskab.

I denne terapiform ligger fokus ikke primært på dine eller din partners individuelle problemer, men på selve den indbyrdes relation mellem jer som par, dvs. jeres måde at kommunikere med hinanden på.

Der arbejdes bla. med hvordan I taler sammen, om I lytter til hinanden, respekterer hinandens forskelligheder og hvordan I håndterer konflikter.

Som parterapeut lægger jeg stor vægt på, at begge parter skal føle sig hørt i den terapeutiske proces, og at mit job ikke er at tage stilling til ”hvem der har ret”, men derimod at hjælpe parterne til at opnå større forståelse for hinandens synspunkter og behov.

Det vil som regel være bedst, hvis I kommer 1 gang om ugen i starten.

I takt med, at I bliver bedre til at løse problemerne selv, kan man gå over til større interval mellem samtalerne.

Samtalerne varer 1,5 time pr. gang.